Calluses sinn eng Akkumulation an Verdickung vun der Haut, déi zentraliséiert Horn a Gebidder vum Héichdrock oder Reibungsberäicher op de Féiss bilden.

Calluses sinn haaptsächlech um Virfueder. Glat am Erscheinungsbild ass et eng Akkumulation vum Kallus deem seng Kante mat dem Rescht vun der Haut vereenegt sinn.

De Callus kritt e gielzeg Téin wann et ganz grouss gëtt.
 

Calluses sinn déi meescht vun der Zäit d'Konsequenz:

• Schlecht Haltung, staarken Drock a Reibung (Reibung) op verschiddenen Deeler vum Fouss beim Fouss, Lafen oder kierperlech / Sportaktivitéiten oder
   

• Droen vun inadequater Schong (Schong a Stiwwelen mat spëtzege Féiss, héich Fersen déi en Ongläichgewiicht vun de Féiss verursaachen, schlecht passen Schong, falsch Gréissten, asw.)

​

Drock a Reibung kombinéiert mat dem falsche Schong droen verursaacht Trauma un de Féiss, wat zu Verdickung vun der Haut an der Bildung vun enger Horn Schicht (Eelt) féiert.
Eise Kierper formt den Horn a Reaktioun op  Stress gelidden.

Och wann Calluses a sech selwer net geféierlech sinn, sinn se trotzdem deet!

Zousätzlech zu de scho genannte Faktoren, fanne mir och den Urspronk vu Kallussen:
 

• Flaach Féiss oder huel Féiss

• Féiss mat Deformitéit, sou wéi Hummerzeen oder Hallux valgus.

​

Wéi och ëmmer kënne mir ganz einfach Kallus vermeiden:

​

• Ënnersicht Är Féiss op d'mannst eemol d'Woch (Fersen, Bogen, Äussere Säiten, Uewen, Ënnen an tëscht den Zänn) fir den Ufank vun der Verdickung oder der Härtung vun der Haut
   

• Trockt Är Féiss gutt (och tëscht den Zänn!) No Duschen oder Bidden
   

• Moisturize Är Féiss all Dag (egal  gutt  Feuchtigkeitscreme mécht den Trick). Et gëtt empfohlen d'Crème owes virum Schlafengehen fir eng déif Hydratatioun anzebezéien.
   

• Droen Schong a Stiwwelen passend fir Är Féiss.
   

• ​  Kuckt speziell fir de Gesamtkomfort vum Fouss fir Trauma fir Är Féiss an Zänn ze vermeiden, dat heescht:

               - bequem Schong / Stiwwelen, breet a vun der richteger Gréisst
               - gutt Fersenhëllef
               -d'Ferse Héicht vun Äre Schong / Stiwwelen entspriechend Äre Been
               -vermeit héich Fersen, Schong déi ze schmuel sinn, spitzen Zéiwen a Sole déi ze steif oder ze mëll sinn