Calluses op de Féiss (Horn) si ganz heefeg a si si selwer net geféierlech.
D'Haut verdickt a bildt successiv Schichten vun der gehärteter Haut.
Den Hoer formt normalerweis op der Sole vum Fouss a Fersen, sou wéi op der grousser Zeh.

Wann Dir net oppasst fir d'Calluses regelméisseg ze läschen, kann Unbequemlechkeet a Péng optrieden.

Calluses sinn déi meescht vun der Zäit d'Konsequenz:

• Schlecht Haltung, staarken Drock a Reibung (Reibung) op verschiddenen Deeler vum Fouss an den Zänn wann Dir trëppelt, leeft oder kierperlech / sportlech Aktivitéiten mécht oder
   

• Droen vun inadequater Schong (Schong a Stiwwelen mat spëtzege Féiss, héich Fersen déi en Ongläichgewiicht vun de Féiss verursaachen, schlecht passen Schong, falsch Gréissten, asw.)

• Drock a Reibung kombinéiert mam falsche Schong droen verursaacht Trauma un de Féiss, déi zu Verdickung vun der Haut an der Bildung vun enger Horn Schicht (Hyperkeratose) féiert. Eise Kierper bildt den Hunn a Reaktioun op d'Spannungen, déi duerchgesat goufen.

Och wa Kälelen a sech selwer net geféierlech sinn, sinn se awer trotzdem schmerzhaft a ville Fäll.

Zousätzlech zu de scho genannte Faktoren, fanne mir och den Urspronk vu Kallussen:
 

• Flaach Féiss oder huel Féiss

• Féiss mat Deformitéit, sou wéi Hummerzeen an Hallux valgus (allgemeng "Bunionen" genannt)

​

Wéi och ëmmer kënne mir ganz einfach Kallus vermeiden:

​

• Ënnersicht Är Féiss op d'mannst eemol d'Woch (Fersen, Bogen, Äussere Säiten, Uewen, Ënnen an tëscht den Zänn) fir den Ufank vun der Verdickung oder der Härtung vun der Haut
   

• Trockt Är Féiss gutt (och tëscht den Zänn!) No Duschen oder Bidden
   

• Benotzt e naass Pimpsteen oder en Emery Board (entworf fir Foussfleeg) maximal 2 Mol d'Woch fir doudeg Haut reegelméisseg nom Bidden oder Duschen ze läschen (kuckt Berodung an der "Tounberodung" Sektioun virum Sand)
   

• Moisturize Är Féiss all Dag. Ären Apdikter oder Podiatrist beréit Iech iwwer gutt Feuchtigkeete. Et gëtt empfohlen d'Crème owes virum Schlafengehen fir eng déif Hydratatioun anzebezéien.
   

• Droen Schong a Stiwwelen passend fir Är Féiss.
   

• ​  Kuckt speziell fir de Gesamtkomfort vum Fouss fir Trauma fir Är Féiss an Zänn ze vermeiden, dat heescht:

               - bequem Schong / Stiwwelen, breet a vun der richteger Gréisst
               - gutt Fersenhëllef
               -d'Ferse Héicht vun Äre Schong / Stiwwelen entspriechend Äre Been
               -vermeit héich Fersen, Schong déi ze schmuel sinn, spitzen Zéiwen a Sole déi ze steif oder ze mëll sinn